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Cosa triste
- Thread starter Kit
- Start date
mi spiace amico...non ci sono mai passato,ma so che non è affatto una bella cosa.
Avevi fumato prima?A me personalmente con qualche strain in particolare e in condizioni di stress,mi batte forte il cuore e a volte mi sale un pò di ansia.Ma solo quando sono sotto stress di mio.
e so anche che non sono affatto il solo...
Avevi fumato prima?A me personalmente con qualche strain in particolare e in condizioni di stress,mi batte forte il cuore e a volte mi sale un pò di ansia.Ma solo quando sono sotto stress di mio.
e so anche che non sono affatto il solo...
anch'io stanotte non ho dormito niente! ...oh non mi fate preoccupà con 'sti post!
Hash_Hunter
Member
Io vado oggi a levarmi un dente del giudizio che é nato storto e da una settimana mi causa febbre e stanchezza per cui la notte dormo poco, mi sveglio ogni mezzora dal dolore...
Nono anzi, è stata l'unica sera della settimana in cui non ho fumato XD
MemmusBong
Member
Sicuro!
AHAH beh in effetti XDDDsarà stato quello il motivo amicoXD
Vedrò di porre rimedio stasera allora XDDDDDDDDDD
K
kicco.72
Ciao Kit,non credo che il problema derivi dal non aver fumato,al massimo un po' di insonnia se 6 abituato a fumare tutti i giorni.
Gli attacchi di panico sono spesso dovuti allo stress accomulato e non sfogato.
Cerca di imparare a controllare la tua mente,utilizza la respirazione,sforzati di essere positivo e di non preoccuparti.
Spesso come sono venuti se ne vanno,se invece persistessero ti converrebbe rivolgerti a uno psicoterapeuta che ti sapra consigliare per il tuo bene.
E' un'esperienza che ho gia fatto, lo so che non è piacevole,ma vedrai che si risolverà per il meglio.Ti sono vicino e se posso esserti utile non esitare a contattarmi anche PM.
Non credo che su questi argomenti sia giusto rispondere con tanta superficialità,sono cose che creano sofferenza e lasciano strascichi nella vita di tutti i giorni e non si può pensare che non fumare per uno o più giorni ti possa portare degli attacchi di panico.
PACE
Gli attacchi di panico sono spesso dovuti allo stress accomulato e non sfogato.
Cerca di imparare a controllare la tua mente,utilizza la respirazione,sforzati di essere positivo e di non preoccuparti.
Spesso come sono venuti se ne vanno,se invece persistessero ti converrebbe rivolgerti a uno psicoterapeuta che ti sapra consigliare per il tuo bene.
E' un'esperienza che ho gia fatto, lo so che non è piacevole,ma vedrai che si risolverà per il meglio.Ti sono vicino e se posso esserti utile non esitare a contattarmi anche PM.
Non credo che su questi argomenti sia giusto rispondere con tanta superficialità,sono cose che creano sofferenza e lasciano strascichi nella vita di tutti i giorni e non si può pensare che non fumare per uno o più giorni ti possa portare degli attacchi di panico.
PACE
Prima di tutto ti ringrazio per il tuo intervento... io ho accettato la versione del "non ho fumato" proprio perchè è quello che la sera mi rilassa... se già normalmente sono all'orlo, figurati se in più viene a mancare il momento relax con la musica reggae e la cannetta...
sono terribilmente stressato, ho recentemente perso due familiari [Di cui uno di infarto, è morto davanti a sua figlia di 9 anni...] e in più mio padre è stato ricoverato a novembre per problemi cardiaci...
Il problema credo sia proprio l'eccessivo controllo sulla mia mente, io tendo ad identificare un problema e distruggerlo nel più breve tempo possibile, suppongo che se reputo la morte un problema, per logica so di non poterci fare niente, e questo è il risultato...
Non mi era MAI successo niente di simile, non avrei neanche immaginato che una simile sensazione fosse possibile!!!! ragazzi, non lo auguro a nessuno...
K
kicco.72
Per controllo della mente,intendo dire che durante l'attacco dovresti sforzarti di capire che è solo una manifestazione del tuo cervello,è solo paura,non stai per morire.
Penso che il problema stia proprio nel "distruggere il problema"
Non affrontare non significa risolvere.Bisogna parlarne con gli amici,con le persone care.Cercare di farsi aiutare,coccolare da chi ci vuole bene.
La morte di un familiare e i problemi di salute del proprio padre sono cose difficili da affrontare da soli è per questo che è importantissimo cercare di esteriorizzare il piu possibile e non chiudere tutto a chiave nella tua mente.
E' un problema molto comune in questa epoca in cui i rapporti umani sono sempre più sterili.
Ti auguro ogni bene
Penso che il problema stia proprio nel "distruggere il problema"
Non affrontare non significa risolvere.Bisogna parlarne con gli amici,con le persone care.Cercare di farsi aiutare,coccolare da chi ci vuole bene.
La morte di un familiare e i problemi di salute del proprio padre sono cose difficili da affrontare da soli è per questo che è importantissimo cercare di esteriorizzare il piu possibile e non chiudere tutto a chiave nella tua mente.
E' un problema molto comune in questa epoca in cui i rapporti umani sono sempre più sterili.
Ti auguro ogni bene
Buckethead
Member
E' così, ci puoi scommettere.
I problemi nella nostra testa li possiamo risolvere solo noi. Di certo non gli ansiolitici... lascia perdere quella roba... tenta di mantenere il sangue freddo e renderti conto che è tutta una questione di testa..
canagliaseed
Member
questa settimana non ho dormito per tre giorni quando mi buttavo a letto mi veniva il respiro affannoso mi girava la testa
e ho lavorato x 3 gg sul trattore senza chiudere okkio
x 3 gg nn ho dormito ieri alle 9 e 30 mi e' venuto un sonno bestia
mi sono alzato alle 7 riposato stasera di nuovo mi gira la testa secondo me' e' il tempo
semino
Member
canagliaseed
Member
ah che sentiamo il tempo senza dubbio
specie io che dormo poco x lavoro.. tranne in niverno.. i cambiamenti di luce calore e umidita fanno cambiare umore e salute
d'estate quando ci alziamo alle 5 e 30 e andiamo a dormire alle 22 23 e 30 dopo una gg di lavoro sul trattore la situazione si fa pesante
!
